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补充(chōng )水(🥖)分(fèn )也(♈)是伏天饮食的(de )重要(🚂)原(yuán )则之一。夏(xià )季天气(qì )炎热，人们(🍿)容易出汗(👉)，身(shēn )体的水分流失较(😼)快，因此我们(men )需要多喝水来补充(🚨)水分。一些富含(há(🍈)n )水(🦃)分的食物也可以(yǐ )帮助我们补(🚦)充水分。比(🙌)如(😕)，西瓜(📘)、哈密瓜、柚子等水果都是夏季的水果(guǒ )，不仅可以(yǐ )解渴，还(hái )富含维(🎀)生素(🚍)和矿物(wù )质(👀)。椰子水、绿豆(🖼)汤等清凉饮品也(📂)是夏季的首选，可(❕)以帮助(♒)我(📊)们降(⛹)温解暑。

“千寻是个平常(cháng )的女(🍱)孩子。她不是一个(🤩)会(huì(🥀) )飞的或(🍾)(huò )者有超能力的人，她随处可见。