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3. 饮食是(🕤)长寿的重要因(🕕)素之(zhī )一。耄耋们注重饮食的多样性，摄入丰(fēng )富的(🗼)蔬(shū )菜(🏇)水果(guǒ )、谷(🏻)物(🛎)、豆(⬜)类等(děng )食物。他(tā )们少吃高糖、高(🏼)脂肪的食物(🥁)，多选(💈)择低盐(yán )、低(dī )油脂(🎍)的烹(🍥)饪方式。他们还喜欢(huān )喝茶，尤其是绿茶，这种习(xí )惯有(🍸)助于保护(🐄)心血管健康。

它讲，一个普普(😻)通通的小女孩，突然闯入(☔)善恶交错的世界(jiè )，她(🔯)(tā )必须学会独(🎙)(dú )自(🐅)生存。